Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Stokje werpen  
Terug naar: speerwerpen

Onderdeel: Speerwerpen
Leeftijdscategorieën: D-junioren
Benodigde materialen: Korte houten of ruberen stokjes

(mogelijke) doelstellingen:

Juiste houding
Controle over de worp


Organisatie:
Zorg voor een werplijn.

Stofomschrijving:
De oefenvorm lijkt veel op 'basisworp', alleen wordt hier met een stokje geworpen. Aan het stokje kan je goed zien wat er fout gaat bij de worp.
De kinderen gaan met gezicht naar voren klaarstaan, voeten tegen elkaar. Ze houden het stokje naast het oor, de ellenboog is spits naar voren. Op signaal stappen de kinderen uit (als stokje in rechts, met links uitstappen) en werpen het stokje in een boogje weg. Het doel is om in een mooi boogje te werpen. Het stokje hoort in de lucht rond te draaien. Het best is als het stokje recht blijft en niet naar links of rechts afwijkt.

Variatie mogelijkheden:
Open voor suggesties.



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek