Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Lijnwerpen  
Terug naar: speerwerpen

Onderdeel: Speerwerpen
Leeftijdscategorieën: D-junioren
Benodigde materialen: Speren (D-jun: 400 gram), hoedjes

(mogelijke) doelstellingen:

Motivatie om ver en geldig te werpen
Leuk wedstrijdje


Organisatie:
Zet met hoedjes enkele lijnen uit, bijvoorbeeld op 3, 6, 9, ... meter vanaf de werplijn.

Stofomschrijving:
Verdeel de kinderen in kleine teams. Geef ieder team een speer. Kinderen die niet aan de beurt zijn, staan op veilige afstand. Op signaal werpen de eerste kinderen van alle teams. Een worp voorbij de eerste lijn geeft 1 punt, over de tweede lijn 2 punten, enzovoort... Een worp telt alleen als deze geldig is (punt als eerst op de grond), anders krijgt het team geen punten.
Hierna halen de werpers de speren op en gaan de tweede werpers klaarstaan. Tel de punten bij elkaar op. Kies of ze werpen uit stand of met 3-pas.

Variatie mogelijkheden:
Het is mogelijk om met hoedjes enkele vakken (vierkanten) uit te zetten, in de plaats van lijnen. De werpers krijgen punten als de speer in een vak landt. Eventueel meer punten voor vakken verder weg.



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek