Organisatie:
Zet met pilonnen een driehoek uit, zodat het het in een rustig tempo 10 sec. duurt om langs rennen. Zet in het verlengde van twee hoeken nog twee pilonnen neer (zie plaatje).

Stofomschrijving:
De kinderen rennen in 10 seconde van pilon naar pilon. Fluit om de 10 seconde zodat de kinderen weten wanneer de 10 sec. voorbij zijn. Als de kinderen te vroeg zijn moeten ze bij de pilon wachten op het fluitsignaal. Als ze te laat zijn moeten ze doorrennen zodat ze de volgende keer wel op tijd zijn. De kinderen proberen zo precies mogelijk uit te komen.
Vervolgens rennen de kinderen een rondje om de driehoek in 30 seconde. Fluit onderweg niet, alleen na 30 seconde. De kinderen porberen zo precies mogelijk uit te komen.
Hierna kan je de kinderen om de iets grotere driehoek laten rennen. Eerst een keer fluiten om de 10 sec, daarna een rondje in 30 sec. Ze zullen nu net iets sneller moeten rennen. Kinderen die dat willen rennen om de grootste driehoek.

Afbeelding:


Variatie mogelijkheden:
open voor suggesties