Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Medicinebal doorgeven  
Terug naar: kogelstoten

Onderdeel: Kogelstoten
Leeftijdscategorieën: A-pupillen en D-junioren
Benodigde materialen: pilonnen, hoedjes, medicinebal (1 à 2 kg)

(mogelijke) doelstellingen:

Teamspel, samenwerken


Organisatie:
Zet voor ieder groepje twee pilonnen op enige afstand van elkaar. Leg tussen de pilonnen twee hoedjes neer (zie afbeelding).

Stofomschrijving:
Vorm enkele groepjes. Ieder groepje gaat tussen hun twee hoedjes in een rijtje kort achter elkaar staan. Ze kijken allemaal naar voren. Het voortste kind krijgt een lichte medicinebal. Op signaal geeft deze de medicinebal met twee handen over het hoofd naar achteren door. Hierbij kijkt het kind zelf niet naar achteren. Op deze manier wordt de bal tot het laatste kind doorgegeven. Deze rent met bal om de achterste pilon, daarna om de voortste pilon, en sluit vervolgens vooraan het rijtje aan (gezicht naar voren). Nu wordt de bal weer over het hoofd naar achteren doorgegeven, enzovoort. Bij welk groepje staat als eerst iedereen weer op z'n oude plek?
Als variant kan je de kinderen de bal van achteren naar voren tussen de benen laten doorgeven. De bal mag hierbij niet op de grond komen.

Afbeelding, twee groepjes:




Variatie mogelijkheden:
open voor suggesties



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek