Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: 1-pas  
Terug naar: hordelopen

Onderdeel: Hordelopen
Leeftijdscategorieën: A-pupillen en D-junioren
Benodigde materialen: hordes (bij voorkeur van kunststof).

(mogelijke) doelstellingen:

Ritme vinden en vasthouden


Organisatie:
Zet een aantal hordes op twee passen van elkaar.

Stofomschrijving:
De kinderen gaan met een 1-pas over de hordes heen. Tussen de hordes zijn dan precies twee grondcontacten (bijvoorbeeld: landen met links, afzetten met rechts). Ze proberen met een constant ritme over de hordes te gaan. Begin met redelijk lage hordes, de oefening is aan het begin best lastig.

Variatie mogelijkheden:
Open voor suggesties



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek