Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: wedstrijdje hordelopen  
Terug naar: hordelopen

Onderdeel: Hordelopen
Leeftijdscategorieën: A-pupillen en D-junioren
Benodigde materialen: hordes (bij voorkeur van kunststof).

(mogelijke) doelstellingen:

Met snelheid over hordes rennen


Organisatie:
Zet twee rijen hordes neer, bijvoorbeeld op 3-pas afstand van elkaar. Zorg voor een start en finishlijn. Eventueel kan je starten uit startblokken.

Stofomschrijving:
De kinderen doen in tweetallen een wedstrijdje hordelopen tegen elkaar. Ook kan je de tijd opmeten. Bij het omverlopen van een horde kan je een strafseconde geven. Dit om een goede passage te motiveren.
Hordelopen kan gevaarlijk zijn (valpartijen). Maak daarom duidelijk dat de veiligheid voorop staat, het niet erg is om een beetje voorzichtig te doen. Het vasthouden van een constant ritme is belangrijk.

Variatie mogelijkheden:
Open voor suggesties



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek