Hoofdpagina Oefenvormen     Links Over deze site Contact  

Oefenvorm: Fakkel dragen  
Terug naar: hordelopen

Onderdeel: Hordelopen
Leeftijdscategorieën: A-pupillen
Benodigde materialen: Hordes, 3 pilonnen, bal

(mogelijke) doelstellingen:

Gecontroleerd over hordes springen
Leuk spel, afwisseling


Organisatie:
Zet een pilon als eind- en startpunt neer. Zet tussen de pilonnen een aantal lage hordes op kleine afstand achter elkaar.

Stofomschrijving:
De kinderen staan in een rijtje bij de start. Het voorste kind houdt een pilon op de kop aan het uiteinde vast en legt op de pilon een bal. Zorg dat de bal redelijk makkelijk van de pilon kan vallen. Dit is de fakkel.
Het kind gaat over de hordes naar het eindpunt toe. Ze springen met twee benen naast elkaar over de hordes. De springer probeert de bal op de pilon te houden (ze mogen de bal niet vasthouden). Als de bal valt legt het kind eerst de bal terug op de pilon voordat hij verder gaat. Bij het eindpunt rent het kind terug naar de start en geeft de fakkel door aan de volgende.

Variatie mogelijkheden:
Je kan een wedstrijdje doen tussen twee teams. Hiervoor zijn twee rijen hordes nodig. Echter de oefening is best lastig voor een wedstrijde. Het is niet erg als de bal valt. Eventueel loopt er een kind mee die de bal kan ophalen.



jeugdatleet.nl - oefenvormen atletiek